Fuk...

Ååh, tyck synd om mig! Känner mig fuuuuuk.... så sjuk så sjuk. Hostan tar ut sin rätt så ikväll blir det ingen träning för mig. Är rädd att jag börjar bli riktigt förkyld med då jag känner mig helt hängig.. Längtar tillbaka till sommaren då det inte var blött, kallt och snöigt! 

Hoppas träningen går fint ikväll, flicks, och att ni lärt er frislagsvarianterna! Här bjuder jag på en bild från förra veckans träning då jag smygfotograferade Angelica i omklädningsrummet. Fin och vattenkammad ser hon ut att vara!

# 89

I FORM MED "PÅLLE"

TJABBA TJENA HALLÅ.......


Så var det dax igen....tränings video nr 2!!!!!!

SÅ HÄR SÅG DET UT 35 MINUTER SENARE!!!! FINT VA!!!

Skotta igår med..har en sådan jä*la träningsvärk i axlar o armar....!!!!
Så här kommer träningen se ut framöver för min del hehe......effektivt om inget annat.....
Så töser har ni inget för er så är ni varmt välkomna hit till oss!!!
Håll ut det kanske kommer fler träningstips....denna DVD släpps inte förrän i Juni 2011 så ni är först med att få se denna underbara träningsvideo!!!!! OBS FÅR EJ KOPIERAS!!!!!!!!!!

PUSS O KRAM

# PÅLLE

JOBBA JOBBA JOBBA!!!!!!

Ja jag kan ju inte träna denna vecka...så då får man träna själv haha...här kommer ETT exempel på vad man kan göra......

Så nu har ni sett videon...så ni som inte kan träna kommer  hem till mig!!!!

ses nästa vecka tjejer...vissa kanske jag ser på lördag!!!!!

ha en underbar vecka!!!!!!!

# PÅLLE!!!!!!!!!!!

Återblick...

Här har vi precis stänkt in ett mål mot (för mig) okänd motständare i Båstad. Kan ju ha varit Engelholm, men låter det varit osagt... Vilken turnering vi gjorde!! Det kan vi vara riktigt stolta över.

Till helgen väntar två heta matcher. Lördagen hemma mot Falcons i serien och på söndagen mot Röke borta i DM! Efter veckans grymma träningar ser det bättre ut än på riktigt länge så jag är grymt taggad för båda matcherna. Tror det kommer bli två riktigt tuffa och roliga matcher, så på med blåstället och FCH-hjärtat på rätt plats så ska vi kriga i 2*60 min!!!

TAGGA brudar!!

Kärlek #8